mastoriv народився з простої ідеї
Кожна людина має природну здатність до рухливості, координації та балансу. Наше завдання — нагадати тілу про ці можливості.
"Не лікуємо — навчаємо. Не змушуємо — надихаємо. Не обіцяємо швидких результатів — створюємо умови для природних змін"
Як з'явився mastoriv
У 2023 році ми помітили, що більшість програм для підтримки здоров'я тіла або занадто агресивні, або занадто поверхневі. Людям пропонували або важкі тренування, або безглузді "чудо-методи".
mastoriv виник як альтернатива — освітня платформа, що поважає природні ритми тіла та індивідуальні особливості кожної людини.
2023
Перші дослідження потреб людей у сфері підтримки рухливості тіла
Весна 2024
Розробка перших освітніх програм mastoriv
Літо 2024
Тестування методу з першими 50 учасниками
Сьогодні
Понад 1200 людей довіряють mastoriv турботу про своє тіло
Цінності, що формують mastoriv
Повага до індивідуальності
mastoriv вірить, що не існує універсальних рішень для здоров'я опорно-рухового апарату. Кожна людина унікальна — її тіло, потреби, можливості та обмеження. Ми створюємо програми, що адаптуються до вас, а не навпаки.
Природність процесів
Тіло знає, як відновлюватися — потрібно лише створити правильні умови. mastoriv не втручається в природні процеси, а підтримує їх через освіту, практику та терпеливе супроводження.
Довготривалість результатів
mastoriv фокусується не на швидких змінах, а на формуванні здорових звичок, що працюють роками. Ми навчаємо розуміти потреби тіла та підтримувати його стан самостійно.
Хто створює mastoriv
mastoriv — це команда фахівців, які об'єднані спільним баченням: здоров'я опорно-рухового апарату має бути доступним, зрозумілим та природним для кожної людини.
Ми не лікарі — ми освітяни. Наша місія — навчити людей турботитися про своє тіло свідомо та ефективно.
Методисти
Розробляють індивідуальні програми та адаптують вправи під потреби кожного учасника
Освітяни
Створюють матеріали, що допомагають зрозуміти принципи роботи опорно-рухового апарату
Супроводжувачі
Підтримують учасників на шляху формування здорових звичок та досягнення цілей
Що вирізняє mastoriv
Наш підхід базується на поєднанні наукових знань про тіло з практичною мудрістю щоденного догляду
Освіта, а не лікування
mastoriv не ставить діагнози та не пропонує медичні рішення. Ми навчаємо розуміти сигнали тіла та реагувати на них правильно.
- • Як працюють м'язи та сполучні тканини
- • Чому важлива координація та баланс
- • Як створити здорові рухові звички
Індивідуальність програм
Кожна програма mastoriv створюється з урахуванням вашого способу життя, цілей та можливостей. Ніяких універсальних шаблонів.
- • Адаптація під ваш розклад
- • Врахування особливостей тіла
- • Поступове ускладнення вправ
Довгострокове мислення
mastoriv не обіцяє швидких результатів. Натомість ми створюємо основу для здоров'я тіла на роки вперед.
- • Формування стійких звичок
- • Навчання самостійного догляду
- • Профілактика майбутніх проблем
Комплексний погляд
Опорно-руховий апарат — це система. mastoriv працює з усіма її компонентами: силою, гнучкістю, координацією та витривалістю.
- • Зміцнення та розтяжка
- • Координація та баланс
- • Дихання та розслаблення
Наша місія
mastoriv прагне створити світ, де кожна людина знає, як підтримувати здоров'я свого опорно-рухового апарату природно та ефективно.
Ми віримо, що здорове тіло — це не привілей обраних, а результат правильних знань та послідовних дій.
людей мріють навчитися турботитися про своє тіло правильно
плануємо розвивати mastoriv як освітню платформу
зробити знання про здоров'я тіла доступними кожному
mastoriv — це не просто програми для тіла
Це спільнота людей, які обрали свідомий підхід до здоров'я опорно-рухового апарату. Разом ми навчаємося, експериментуємо та підтримуємо один одного на шляху до природної рухливості та стабільності тіла.